Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2010
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1513 kcal
|
Grasa: 44,69g | Prot: 75,61g | Carbh: 206,54g.
Desayuno: Cytomax Naturals, Almond Butter. Almuerzo: Atkins Advantage Chocolate Royale Shake, AdvantEdge Carb Control Shake - Strawberry Cream, Applesauce (No Sugar Added). Cena: steamed vegetables, Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing. Pasa Bocas / Otros: preserves, thick bread, butter, Soft Bread Stick with Garlic and Parmesan Cheese, Chomps Energy Chews - Orange, Magnesium Serene, 100% Whole Wheat Bread. más...
|
|
2271 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 3 horas y 25 minutos, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de curlycherylann
|