Diario de AnetZve, 18 jul. 20

Задержка 7 дней, пять тестов отрицательных. Если это сбой, то из за чего. Дней десять сидела на низких кл и был стресс. Не знаю, что делать.... В понедельник на приём.

63 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1511 kcal

Grasa: 38,87g | Prot: 142,07g | Carbh: 150,84g.   Desayuno: Bounty Шоколадный Батончик,  Кофе с Молоком и Сахаром, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний,  Картофель Молодой,  Помидоры,  Куриное Филе,  Кабачок. Almuerzo: Bombbar Кокосовая Паста ,  Кофе с Молоком и Сахаром, Табрис Курица Отварная, Макфа Лапша,  Помидоры. Cena:  Нектарин, Азбука Вкуса Арбуз,  Помидоры Черри,  Огурец (с Кожурой),  Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). más...

1777 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 23 minutos, Pilates - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...