Задержка 7 дней, пять тестов отрицательных. Если это сбой, то из за чего. Дней десять сидела на низких кл и был стресс. Не знаю, что делать.... В понедельник на приём.
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1511 kcal
|
Grasa: 38,87g | Prot: 142,07g | Carbh: 150,84g.
Desayuno: Bounty Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком и Сахаром, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Картофель Молодой, Помидоры, Куриное Филе, Кабачок. Almuerzo: Bombbar Кокосовая Паста , Кофе с Молоком и Сахаром, Табрис Курица Отварная, Макфа Лапша, Помидоры. Cena: Нектарин, Азбука Вкуса Арбуз, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). más...
|
|
1777 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 23 minutos, Pilates - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Организму нужны жиры:(льняное, оливковое, сливочное масло итд), повысите жиры в меню сразу же придут кд, сама проходила это
17 jul. 20 por el miembro: ИришкаЛисичка
|
|
Peso Histórico de AnetZve
|