Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
|
44,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1164 kcal
|
Grasa: 40,28g | Prot: 60,29g | Carbh: 149,31g.
Desayuno: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Банан, Сметана 15%, Творог 5%, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Almuerzo: Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Лента Сыр Сливочный 50%, Гречка, Шампиньоны. Cena: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая , Вареное Яйцо, O Green Фасоль Стручковая . Pasa Bocas / Otros: Малина, Арбуз. más...
|
|
1414 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alinaaa_fx
|