Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
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46,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 52,29g | Prot: 73,05g | Carbh: 178,44g.
Desayuno: Bauli Croissant 5 Cereali ai Frutti di Bosco, Lindt Crema Spalmabile Fondente, Nattura 22 Protein Sport Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso. Almuerzo: Carte d'Or Cioccolato Fondente, Nattura 23 Protein Sport Gallette, Coop Grana Padano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco. Cena: Nattura 23 Protein Sport Gallette, Philadelphia Light 55%, Labeyrie Salmone. Pasa Bocas / Otros: Melone, Cornetto Integrale, Caffè (Espresso). más...
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1810 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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