Diario de Lala Sani, 18 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2020:
687 kcal Grasa: 16,09g | Prot: 28,26g | Carbh: 114,68g.   Desayuno: Bakwan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Almuerzo: Mie. Cena: Nasi Putih, Jengkol. Pasa Bocas / Otros: Lemon, Jus Wortel, Maicih Basreng. más...
2025 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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