Diario de ami1130, 18 jul. 20

어제 미주라토스트 3개 크림치즈 발라먹고 잤음
45,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2020:
1256 kcal Grasa: 90,56g | Prot: 55,65g | Carbh: 54,92g.   Desayuno: 김치, 찐고구마, 이금기 팬더 굴소스, 마늘, 백설 100% 스페인산 압착 올리브유, 목우촌 주부9단 슬라이스 햄, 양배추, 풀무원 넓은 두부면. Almuerzo: 토시살. Pasa Bocas / Otros: 카누 카누 다크로스트 미니, 푸드코아 앙버터 크로와상. más...
86 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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