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Did not gain but have to look for ways to eat less and less as that is the only way I will get to 150. Keep trying that is all that I can do.
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 55,67g | Prot: 49,42g | Carbh: 220,16g.
Desayuno: Butter (Salted), Coffee, prunes, Instant Oatmeal, English Muffin. Almuerzo: progresso wedding soup. Cena: soup broccoli and chees, blueberry pie. Pasa Bocas / Otros: Peppermint Candy, oreo cookie, diet pepsi, Tap Water. más...
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2681 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Patrick Palensky
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