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17 jul. 20
Diario de nosellamajaja, 17 jul. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020
93 kg
Disminuído hasta ahora:
7 kg
.
Aún para ir:
23 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 julio 2020:
458 kcal
Grasa: 13,72g | Prot: 34,47g | Carbh: 50,60g.
Desayuno:
PF Pechuga Pollo Asada.
Almuerzo:
Lechuga, Cebollas, Minuto Verde Choclo Grano, Seara Filetitos de Pechuga de Pollo.
Pasa Bocas / Otros:
Donas (sin Relleno).
más...
Perdiendo 4,0 kg a la Semana
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Buen trabajo, felicidades! 😊
17 jul. 20 por el miembro:
cbecerra21
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