Diario de jalexor, 03 jul. 13

Wiping the slate clean and starting again. I'm really struggling and even though I'm exercising I'm gaining a lot of weight :(

146,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 63,5 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

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2333 kcal

Grasa: 91,38g | Prot: 85,80g | Carbh: 295,44g.   Desayuno: 100% Smooth Orange Juice, Bananas. Almuerzo: Crinkles Cheddar & Onion, Grapes, Soft Brown Sandwich Pittas, Large King Prawns. Cena: Tartare Sauce, Frozen Green Beans, Crispy French Fries, Chunky Fish Fillet. Pasa Bocas / Otros: 1% Fat Milk, Roasted Salted Cashew Nuts, Salted Popcorn, Strawberries, 1% Fat Milk, Really Rich. más...

4516 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...