Diario de Vansasha, 17 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020
59,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2020:
1717 kcal Grasa: 72,85g | Prot: 76,49g | Carbh: 125,49g.   Desayuno:  Сухие Цельные Семена Кунжута,  Мёд,  Кофе,  Овсяноблин с Сыром. Almuerzo: Чайхона Чучвара. Cena:  Вино Красное Сухое,  Жареное Филе Свинины,  Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros:  Черешня, Lactica Греческий Йогурт,  Чай,  Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana



     
 

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