Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 27,46g | Prot: 154,80g | Carbh: 105,66g.
Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix, Bubur Ayam. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mixed Salad Greens. Cena: Herbalife F1 Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Mangos , Papayas . más...
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1588 kcal
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Ejercicio:
Bádminton - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de marienatyas
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