Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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999 kcal
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Grasa: 39,43g | Prot: 56,74g | Carbh: 108,17g.
Desayuno: Peras. Almuerzo: Pollo o Pavo y Verduras en Salsa de Soja (Incluyendo Zanahorias y Brócoli, sin Papas), Patacones, Sudado de Carne de Res, Sopa de Pollo con Fideos. Cena: Colanta Queso Semiduro Graso, Manzana Verde, Don Pancho Avena en Hojuelas , Leche. Pasa Bocas / Otros: Agua. más...
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1489 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 39 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de NiCkiTa30
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