Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2319 kcal
|
Grasa: 63,58g | Prot: 135,93g | Carbh: 321,98g.
Desayuno: Provolone Cheese , Mangos , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bakestone Brothers Whole Wheat Pita. Almuerzo: Epic Cinnamon Churro Pork Rinds, Bakestone Brothers Whole Wheat Pita, Quaker Rice Cakes - Salt Free, Kirkland Signature Semi Sweet Chocolate Chips, Quaker Quick Oats, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. Cena: Brown rice cooked, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Pears . más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marm0ora
|