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TPM tá pegando ☹️😳 apesar de não ter perdido nada de peso essa semana, também não subiu o peso devido a menstruação...mas continuamos no foco ! 💪💪💪
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 51,63g | Prot: 54,21g | Carbh: 146,07g.
Desayuno: Dolce Gusto Cortado, Pão de Queijo. Almuerzo: Nestlé Bombom Alpino, Carne Moída Refogada, Massa Leve Lasanha à Bolonhesa. Cena: Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Suavipan Bolo Integral Nozes. más...
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peso estable
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