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昨天爬瑞芳茶壺山，apple watch記錄總共一天消耗總熱量2600卡！真的還是假的⋯但今天體重還是63⋯傻眼我
體脂：31:3%
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 35,85g | Prot: 85,93g | Carbh: 128,64g.
Almuerzo: zespri 奇異果, 蜂蜜, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 洋蔥, 雞胸肉, 年方十八 超纖微卡蒟蒻黃金纖維麵. Cena: 奇亞籽, ON 黃金比例乳清蛋白-牛奶巧克力口味, 拿坡里 海鮮披薩. Pasa Bocas / Otros: 金莎 巧克力. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Queena53
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