Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3363 kcal
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Grasa: 46,95g | Prot: 357,44g | Carbh: 373,28g.
Desayuno: Kölln Haferflocken, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Alesto Kalifornische Pflaumen, Milbona Quark Magerstufe, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Milbona Quark Magerstufe. Almuerzo: Weizenbrötchen, Streuselkuchen, Coop Gedeckter Apfelkuchen , Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Cena: Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Body Attack 100% Casein Protein, Cornflakes. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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