Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 39,34g | Prot: 53,24g | Carbh: 156,64g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal Grain, Bawang Putih, Champ Sosis Ayam, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Almuerzo: Ikan Bandeng Goreng, Cabai Panas, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Udang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Bawang Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sosis Ayam, Cabai Panas, Ikan Bandeng Goreng. Pasa Bocas / Otros: Nutriboost Kopi Susu, Monde Butter Cookies. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de osaratna
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