Diario de Flunni, 17 jul. 20

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guten Morgen ihr Lieben! ♥️

67 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2020:

1446 kcal

Grasa: 53,23g | Prot: 49,76g | Carbh: 187,71g. Desayuno: Krüger Schoko Cappuccino, Blaubeermuffins. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Pizza Margherita. Cena: Gut & Günstig Kräuter Dressing, Eisbergsalat, Rührei. Pasa Bocas / Otros: Kinder Kinderriegel. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

👍🙋🏻‍♀️

17 jul. 20 por el miembro: kirchgellersen

Guten Abend!

17 jul. 20 por el miembro: Luise Freiheit

Huhu Flunni 🙋🏾‍♀️

18 jul. 20 por el miembro: Karamellinski

Huhuuuuuuuu, alles fit bei euch? Ich bin jetzt halbtot. 🙃 6km kurz vor Mittag, und dann nach Mittag Gartenarbeit.

18 jul. 20 por el miembro: Flunni

Boooooor, du Maschine. 👏🏽👏🏽👏🏽 Bei dem Wetter??? 🥵 Ich hab heute morgen mit Pamela Reif trainiert und zwei Spaziergänge gemacht... insgesamt so 7 km. Hier war es zeitweise echt heiß und schwül. Und morgen mach ich mal gar nix 🙃

18 jul. 20 por el miembro: Karamellinski

Ja, wollte gern früher los, aber war irgendwie der Wurm drin... und... gemäß der Garmin App war ich heute nicht Laufen. Auf Strava ist es übertragen. Das wurmt mich jetzt, ich verfolge da ja ein Training und jetzt fehlt quasi der Trainingstag. Und nochmal laufe ich heute nicht mehr. 😆 hier war es warm, nicht schwül oder heiß. Es ging eigentlich ganz gut.

18 jul. 20 por el miembro: Flunni


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