Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1504 kcal
|
Grasa: 87,44g | Prot: 99,68g | Carbh: 83,00g.
Desayuno: Орехи Кешью, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Банан, Простоквашино Сливки 20%, Пискаревский Творог 5%, Пискаревский Сметана 20%. Almuerzo: Delicato Кокосовое Масло, Лента Сливки 20%, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Горчичный. Cena: Свинина с шампиньонами и болгарским перцем, Помидоры, Свинина Запеченая, RED Тёмный Шоколад без Сахара. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации ,советы,рецепт,поддержка,дружный коллектив. Все бесплатно.Пишите в личку 89198910025. Будем рады видеть тебя.
17 jul. 20 por el miembro: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nazarka
|