Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1994 kcal
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Grasa: 52,10g | Prot: 268,22g | Carbh: 105,43g.
Desayuno: Powerstar CFM Whey Isolat, Schnökoppe Chia Fucking Samen, Gekochtes Ei, Avocado, Delba Pumpernickel, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln. Almuerzo: Vitasia Sesamöl, DM Bio Sesam Ungeschält, Uncle Ben's Express Basmati-Reis (125g), Leichter Genuss Frischkäse, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Lidl Wildlachsfilet. Cena: Powerstar Food Super Hi pro 128 Chocolate , REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Kaufland Körniger Frischkäse Light. Pasa Bocas / Otros: Taxofit Magnesium 400 + Kalium , Powerstar CFM Whey Isolat, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Powerstar Kreasteron 7. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crashpie
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