Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1305 kcal
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Grasa: 29,73g | Prot: 54,07g | Carbh: 156,88g.
Desayuno: Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Ogórek (Obrany), Kruszwica Masło Roślinne, Biedronka Chleb Słowiański. Almuerzo: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Świeży Makaron (Ugotowany). Pasa Bocas / Otros: Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Potrawka z Kurczaka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Żubr Piwo. más...
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1721 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 49 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AliSza11
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