Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2013
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1937 kcal
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Grasa: 80,61g | Prot: 58,24g | Carbh: 244,08g.
Desayuno: Soprole Mantequilla con Mix, Soler Salame, Marraqueta. Almuerzo: Mandarinas, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Arroz Blanco. Cena: Ensalada de Verduras Mixtas, Cecinas Llanquihue Pâté Jamón, Soprole Mantequilla con Mix, Hallulla. Pasa Bocas / Otros: Lay's Papas Fritas, Lindt Lindor Balls, Colun Yogurt Batido Light. más...
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1718 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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