Diario de Marsh.mellow, 17 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020
125 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 35,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2020:
406 kcal Grasa: 7,67g | Prot: 53,25g | Carbh: 39,93g.   Desayuno:  Coffee. Almuerzo:  Cooked Spinach (from Fresh),  Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water. Cena:  Gem Squash, I&J Hake Fillet. Pasa Bocas / Otros:  Blueberries . más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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