Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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738 kcal
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Grasa: 35,71g | Prot: 31,57g | Carbh: 82,68g.
Desayuno: Fitbar Nuts, B.J. Bawang Merah Goreng, Singkong Rebus, Tempe Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Almuerzo: Gula Merah, Sinti Bumbu Pecel, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Pakcoy, Brokoli Dimasak (dari Segar). más...
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1471 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de marini ika
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