Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1051 kcal
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Grasa: 40,04g | Prot: 73,24g | Carbh: 100,79g.
Desayuno: Tempe, Gula Bubuk, Roti, Paha Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Goreng. Almuerzo: Sawi, Bakso Ayam. Cena: Sayur Campuran, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Teh Hijau. más...
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2204 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alifiaa_frd
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