Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2013
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1913 kcal
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Grasa: 123,39g | Prot: 164,47g | Carbh: 34,93g.
Desayuno: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Banana Cream, BodyTech Creatine Monohydrate, Coffee (Brewed From Grounds), Chaokoh Coconut Milk. Almuerzo: Spinach, Roast Beef, Bob Evans Dill Pickle Slices, Julian Bakery Paleo Bread - Almond, Bubbies Sauerkraut. Cena: Miracle Noodle Miracle Rice, Spectrum Chia Seeds, Boiled Egg, Barlean's Total Omega, Thai Kitchen Coconut Milk, Turkey Thigh, Wellshire Farms Turkey Andouille Sausage. Pasa Bocas / Otros: Hormel Premium Pepperoni, Wellshire Farms Chorizo Pork Sausage, Evergood Louisiana Hot Links. más...
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2299 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yugguth
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