Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2008 kcal
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Grasa: 72,04g | Prot: 113,58g | Carbh: 227,24g.
Desayuno: Marmelade, Aldi Gouda, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Lätta Halbfettmargarine, Herzberger Dinkelbrot, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Ernte Krone Mischgemüse, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Kap Seehecht Filets Olivenöl Rosmarin. Cena: Aldi Körniger Frischkäse Belight, Pfirsiche, Jonagold. Pasa Bocas / Otros: Leichter Genuss Riffelchips, Milka Noisette, Eiskugel. más...
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2205 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Planchado - 1 hora, Compras - 1 hora, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Kochen 150kcal/h - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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