Diario de Annieherself, 16 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
79,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2020:
2266 kcal Grasa: 103,28g | Prot: 107,64g | Carbh: 235,77g.   Desayuno: Nudelauflauf, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Stauffenberg Rosinenstuten, Butter. Almuerzo: Ochsenherztomate, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Cena: Crepe, Galette, Tomaten, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Baguette, Zwiebeln, Parmesan (Gerieben), Käse. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Paradiescreme Stracciatella, Saure Gurken, Honigmelonen, Kinder Milchschnitte, Brombeeren, Grünländer Mild & Nussig , Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Kartoffelchips, Brombeeren. más...
2105 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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