Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2013
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2488 kcal
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Grasa: 64,46g | Prot: 193,30g | Carbh: 304,10g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Oats, Boiled Egg, Dried Prune. Almuerzo: Spinach, Broccoli, Extra Virgin Olive Oil, Bell Peppers, Asparagus, Tomatoes, Avocados. Cena: Dry Bulgur, Beef Steak (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: banana, no fat milk, protein powder, Grapefruit, Almonds, Netto 80% dark chocolate, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Apples, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Milk (Nonfat), Bananas, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de P-U-N-X
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