Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 40,19g | Prot: 83,09g | Carbh: 147,08g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Glória Leite em Pó Desnatado, Queijo Fresco, Banana da Terra. Almuerzo: Moqueca de Peixe, Sinhá Flocão. Cena: Itambé Leite em Pó Integral, Banana da Terra, Queijo Branco. Pasa Bocas / Otros: Jeunesse ZEN Fuze Vanilla Bliss, Morangos Congelados, Jeunesse Zen Fuze Chocolate Dream, Pilão Café. más...
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2241 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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