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ClaudiaRia
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16 jul. 20
Diario de ClaudiaRia, 16 jul. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
86,9 kg
Disminuído hasta ahora:
1,1 kg
.
Aún para ir:
31,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 julio 2020:
622 kcal
Grasa: 9,59g | Prot: 6,79g | Carbh: 126,08g.
Desayuno:
Sambal Roa.
Almuerzo:
Nasi Putih.
Cena:
Apel.
Pasa Bocas / Otros:
Rempeyek.
más...
2199 kcal
Ejercicio:
Cardio - 7 minutos, Descansando - 17 horas y 53 minutos, Durmiendo - 6 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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