Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2013
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1643 kcal
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Grasa: 94,10g | Prot: 66,29g | Carbh: 131,66g.
Desayuno: Круассан, Овсяная Каша на Молоке, Чай. Almuerzo: Зеленый Чай, Фили-Бейкер Торт Панчо, Свиная Корейка (Вырезка), Капуста, Спаржа по-Корейски, Морковь по-Корейски, Владсалат Салат Столичный. Cena: Спаржа по-Корейски, Капуста, Вареное Яйцо, Свинина. más...
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3077 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Evgeny N
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