Diario de biancalfa, 16 jul. 20

voltando ao foco 🎉⬇️🎯
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2020:
770 kcal Grasa: 31,35g | Prot: 33,16g | Carbh: 88,49g.   Desayuno: Regina Queijo Prato Lanche, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal,  Café. Almuerzo: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Quero Molho de Tomate Tradicional, Sabores Light Nhoque de Espinafre . Pasa Bocas / Otros:  Brownie,  Salame, Sadia Presunto Magro Cozido, Queensberry Geléia de Morango, Philadelphia Cream Cheese, Tirol Queijo Prato Lanche,  Pão na Chapa,  Café. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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