Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
|
90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2589 kcal
|
Grasa: 110,04g | Prot: 199,75g | Carbh: 199,45g.
Desayuno: FruVita Skyr Jagoda, Koło Serek Wiejski, Profi Pasztet z Drobiem i Pomidorami, Jajko, Kołodziej Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Kaufland Pomidor Cherry, Borówka Amerykańska. Almuerzo: Domowe Bigos z Młodej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu). Cena: Rolnik Buraczki Tarte, Ogórek Kiszony , Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Jajko, Kraina Wędlin Kiełbasa Podwawelska, Borówka Amerykańska, FruVita Skyr Jagodowy. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|