|
Уже полторы недели ничего не считаю))отдыхала на озёрах,пила алко,ела много фруктов,но тренировки по плану ))
|
46 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1217 kcal
|
Grasa: 49,72g | Prot: 137,28g | Carbh: 45,82g.
Desayuno: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Яйцо Куриное. Almuerzo: Идеал Масло Подсолнечное, Global Village Горчица Французская, Яйцо Куриное, Магуро Филе Тунца Натуральное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. Cena: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Датский, Pro DOZA Протеин, Большая Кружка Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|