Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1758 kcal
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Grasa: 56,74g | Prot: 119,57g | Carbh: 191,52g.
Desayuno: Chiquita Banane, Aldi Bio Fettarmer Kefir Mild Natur, Weetabix Original, Aldi Bio Haferdrink Mandel, ESN Iso-Whey Hardcore - Banana. Almuerzo: Aldi Eiweißbrot (35g), Ei, Olivenöl, Aldi Reibekäse, Gemüse, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Cena: Olivenöl, Aldi Kaisergemüse, Nudeln, Barebells Protein Pudding, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Oliven, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert). Pasa Bocas / Otros: Cappuccino. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cananut
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