Diario de Marsh.mellow, 16 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
125,5 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 36 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2020:
571 kcal Grasa: 20,74g | Prot: 75,34g | Carbh: 26,01g.   Almuerzo: Checkers Lean Beef Mince,  Cooked Spinach (from Fresh). Cena:  Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking),  Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros:  Coffee with Skim Milk,  Tomatoes,  Coffee. más...
3057 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Marsh.mellow


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.