Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2013
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 11,14g | Prot: 159,68g | Carbh: 148,54g.
Desayuno: Elite Gourmet, Груши. Almuerzo: Elite Gourmet, Каша Пшеничная, Куриные Грудки. Cena: Творог 1,8%, Каша Пшеничная, Каша Пшеничная, Куриные Грудки. más...
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3010 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Correr - 10/kph - 5 minutos, Durmiendo - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pavel-Nsk
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