Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 50,34g | Prot: 87,22g | Carbh: 165,36g.
Desayuno: White Sugar and Water Syrup, Soy Milk , Honey , Whole Wheat Bread with Nuts. Almuerzo: Nasi Putih, Indonesian Pecel Sauce, Indonesian Seasoned Tofu, Indonesian Seasoned Tempeh, Sprouts. Cena: Boiled Potato, Broccoli, Green String Beans, Carrots, Beef Steak (Lean Only Eaten), Beef Stir Fry. Pasa Bocas / Otros: Banana Cake, Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Yakult Yakult. más...
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1463 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Sentado - 5 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Yoga - 35 minutos, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jacqueline Kezia
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