Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1766 kcal
|
Grasa: 94,82g | Prot: 101,89g | Carbh: 133,18g.
Desayuno: ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде, Империя Холода Пломбир, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Петрушка, Kotanyi Корица Молотая, Жокей Кофе Молотый Классический, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Свежий Ряд Сыр Пошехонский. Almuerzo: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Cena: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачок, Малина, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка. Pasa Bocas / Otros: Бодрая Корова Мороженое Белое , Бабкины Семечки Семечки. más...
|
|
2525 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 46 minutos, Descansando - 17 horas y 14 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shitova68
|