Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
|
52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1577 kcal
|
Grasa: 59,18g | Prot: 117,60g | Carbh: 147,78g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Ашан Авокадо Хасс , Семга Слабосоленая, Смак Хлеб Бородинский. Almuerzo: Heinz Соус Чили , Heinz Терияки Соус , Увелка Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Cena: Мистер Грин Салат-Латук, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Помидоры Черри, Оладьи из Кабачков Свои Оладьи из Кабачков Свои. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Дикси Персики Плоские, Магнит Слива, Ермолино Творог 9%, Магнит Пирожки с Печенью и Картофелем , Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|