Diario de Alessandro Tubarão, 15 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020

81,2 kg Disminuído hasta ahora: 17,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2020:

3482 kcal

Grasa: 106,11g | Prot: 184,04g | Carbh: 456,60g. Cena: Brigadeiro, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Bacon, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mocotó, Combrasil Feijão Manteiga. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

9 Seguidores Apoyo

Comentarios

Parabéns!!!!😃😃🎉🎉🎉🎉🎉

27 sep. 20 por el miembro: sklenke

Saudade Tutuba 🦈

29 abr. 21 por el miembro: DeahFitness


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