Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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617 kcal
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Grasa: 20,30g | Prot: 45,75g | Carbh: 65,24g.
Desayuno: Pineapple, Cabbage , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Indomie Kari Ayam, White Rice, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Mackerel. más...
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1928 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Trotar - 8/kph - 27 minutos, Descansando - 16 horas y 23 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de whelzie
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