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滞脂肪率17.6％
昨夜は、スシローで馬鹿食い(^^♪
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 72,49g | Prot: 98,46g | Carbh: 114,50g.
Desayuno: ハマダコンフェクト バランスパワープラス バター, ソーセージ, 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト, コーヒー, ソイプロテイン. Almuerzo: ソーセージ, ご飯, あけぼの 5種野菜とひじきの豆腐ハンバーグ, ニチレイ 衣がサクサク牛肉コロッケ. Cena: 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), ニッポンハム サラダチキン プレーン ニッポンハム, きゅうり, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Pasa Bocas / Otros: ロッテ ビックリマンチョコ, コーヒー, ソイプロテイン. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yasu569
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