Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2010
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1769 kcal
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Grasa: 21,15g | Prot: 124,80g | Carbh: 235,78g.
Desayuno: chobani vanilla 940, wheat free gluten free bread 940, organic plain yogurt 830. Almuerzo: organic lowfat cottage cheese 155, Glutamine Powder 12, Micronized Creatine 12, extra gum mint chocolate chip, Chicken Jambalaya-ah 1245. Cena: organic cottage cheese 515, free range egg, green pepper, onion, Portabella Mushroom, egg whites 530pm. Pasa Bocas / Otros: dates, gluten free chocolate chip, honey, rice cake, cranberry juice, vodka, casein. más...
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2090 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de horsedance13
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