Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
|
46,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
884 kcal
|
Grasa: 38,57g | Prot: 28,30g | Carbh: 113,38g.
Desayuno: Sütaş Süzme Peynir, Bizim Vatan Ketçap, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Beyazı, Yumurta Omleti. Almuerzo: Yeşil Elma, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Jacobs Kahve. Cena: Kavun (Kokulu Kavun), Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Jacobs Kahve, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Badem. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Serapfe
|