Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1157 kcal
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Grasa: 43,80g | Prot: 69,86g | Carbh: 130,66g.
Desayuno: Buah Naga, ABC White Coffee. Almuerzo: Ikan Kembung, Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, Sambal Goreng Kentang, Ayam Masak Merah. Cena: Tahu Goreng, Ayam Masak Merah. Pasa Bocas / Otros: Jagung dengan Mentega, Kerupuk Udang. más...
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479 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 35 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de semeztinya
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