|
69,3 nasıl bir iniş çıkış sürekli aynı yerde 😭😔
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1097 kcal
|
Grasa: 40,52g | Prot: 33,80g | Carbh: 151,74g.
Desayuno: Dimes %100 Karışık Meyve Suyu, Patates Kızartması, Ramazan Pidesi, Haşlanmış Yumurta. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Tatlı Salatalık Turşusu, Kırmızı Soğan, Çedar Peyniri, Dana Etinden Yapılan Köfte, Untad Hamburger Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Badem, Karpuz. más...
|
|
2282 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 5 minutos, Lectura - 1 hora, Escaladora - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Mezurada değişim yok tartıda ama sıkıcı
15 jul. 20 por el miembro: asenashai
|
yani bilemedim paket et yiyip güzel kilolar verdim 😅 veriyorumda acaba sizde mi deneseniz
31 jul. 20 por el miembro: Gizem60kg
|
Bana bizzat gelip buradan cevap vermeniz çok ince bir davranış zerafetiniz için ayrıca teşekkür ederim fakat annem paketli gıdaya aşırı derecede karşı olduğu için ben de pek haz etmiyorum.
01 ago. 20 por el miembro: asenashai
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de asenashai
|