Diario de buseoncu, 15 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
49,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2020:
547 kcal Grasa: 32,91g | Prot: 28,40g | Carbh: 35,86g.   Desayuno: Zeytin, Yumurta Beyazı, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süt. Almuerzo: Sütaş Süt, Alpro Badem Sütü, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Ispanak Yemeği. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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