Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1301 kcal
|
Grasa: 51,94g | Prot: 65,30g | Carbh: 148,99g.
Desayuno: Абрикос, Мистраль Каша 5 Злаков, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Almuerzo: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута. Cena: Кабачковые оладьи. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Глобус Фасоль Красная Натуральная, Миндаль Миндаль. más...
|
|
2079 kcal
|
Ejercicio:
24784 шага - 5 horas y 21 minutos, Descansando - 10 horas y 51 minutos, Durmiendo - 7 horas y 48 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de нельсон82
|